Juz widze jak taki patyczak ktory "nigdy nie cwiczyl" <------ dzwiga 135 na martwy... albo 120 w przysiadzie Ktos ma kompleks nizszosci ??? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 [...]
to jak juz pochodzisz z te kilka miechow to wróć zobaczymy jakie postepy zrobiles ...to ewentualnie ci powiemy czy masz faktycznie taka dobra genetyke wazne jest jakie postepy sie robi a nie od czego zaczyna-moje zdanie
[...] poinformowała mnie że odżywka faktycznie jest produkowana w WB ale szkodliwych prionów nie zawiera ponieważ raz że jest badana a dwa że proces technologiczny produkcji niszczył by BSE . W to drugie wierzyć mi się nie chce bo czytałem że niszczenie prionów BSE następuje po ok trzydziesto minutowej steryliza w temp pow 200 stopni C z dopalenie [...]
[...] tego w ktorym kupowalem, pani powiedziala ze otwartych produktow oni nie wymieniaja, wiec jej tlumacze ze gdybym go nie otworzyl to nie widzialbym jakie jaja sa w srodku. po czym jak dowiedziala sie ze nie mam paragonu nie chciala ze mna gadac wogole. poszedlem do sklepu nr2. w ktorym nie kupowalem tego storma lecz jakies tam inne produkty. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozpiske robiłem kcl~2200 b- 200 t-100 w-50-70 zalezy od dnia I się pytam czy po prostu węgli nie jest zbyt mało, bo instruktor rozpisał mi żebym jadł 130-150, według mnie to za dużo abym tracił na wadze, a nawet jakbym tracił to z 0,3kg na tydzień co daje z maksimum 2kg miesięcznie, więc redukcja 10kg trwałaby u mnie aż 5 miesięcy, a chcę [...]
nigdy nie ładowałem hcg wlasnie, jest jakiś standard jak to przybić? a clom, nolva ile po hcg i jakie dawki dosti to wiem jak prolaktyna podskoczy, a provi w ogóle się bawić i czy przy odbloku lepiej? nie przeszkadza w stymulowaniu przysadki? Ja podaję co 3tyg, 2x 2,500jm pon/czw. Jednak to przy długich cyklach, nie pamiętam kiedy ostatnio [...]
A w rewanżu Machida pojedzie Shoguna i co wtedy? Wtedy się okaże, że jest lepszy od Shoguna i wszystko będzie na miejscu. Osobiście podoba mi się postawa Lyoto, ciekawe czy Shogun dałby mu taką szansę. Jeśli natomiast wygra Shogun to też dobrze
Zgadzam się z Tobą. Jest dobry i mam do niego jako taki szacunek, ale jestem całym sercem za Shogunem Czy Machida jest genialny i lepszy od Rua - czas pokaże. Jeśli (jakimś cudem, hehe) wyraźnie wygra (w przypadku, gdy na punkty) to zostanę jego fanem Ale i tak myślę, że Shogun go rozjedzie. I bardzo dobrze. WAR SHOGUN!!! Zmieniony przez - [...]
GrapplerBB bardzo smieszne... -.-. Koniu151 nie mam dostepu do niczego i nie moge sobie pozwolic na przywiezienie z domu w stylu mikrofalowka czy jakas mala kuchenka, poniewaz takie sa tam zasady nawet nic nie mozna "przemycic"... finansowo tez nie za bardzo mysle ze na pon/wt/sro/czw moge wydac max 20zl w domu jestem cala sobote/niedziele a w [...]
[...] tak samo myslala wiekszosc tych co zeszli z tego padolka podczas ulicznej potyczki! tonący brzytwy sie chwyta a jezeli ktos jest na tyle slaby psyhicznie zeby niepotrafil sobie niczego w zyciu wypracowac oprocz pary dresów czy garbów od sterydów to w sytuacjach podbramkowych moze by nieobliczalny - czasy walki z chonorem niestety mijają....
[...] sporo steków, więc od razu po otrzymaniu diety udałem się po cały 6 kilomasowy kawał polędwicy wołowej. Okazuje się jednak, że do przyrządzenia dobrego dania nie wystarczy tylko dobre mięso, więc muszę się wprawić w przyrządzaniu steków w domu, żeby chociaż w połowie smakowały jak te w HRC czy Jeff's. Do rzeczy: Poniedziałek: - - - - - - - [...]
Wiem ze bold potrzebuje czasu to pewno trzeba bedzie go z propem dokończyć .. ok dzięki a mastera trzymac stała dawkę czy np zacząc od 100 i zwiększać ?
Czasem sie zastanawiam czy nie zwiększyć sobie dawek, pamietam przy pierwszej mecie z jelfy moje samopoczucie, nastawienie ogolne, to bylo cos do czego chcial bym wrocic. A teraz w sumie zadnych zmian ani troche, nie wiem moze jeszcze za szybko na to wczoraj 5 strzał, teścia i pierwszy tydzien mety od jutra zaczynam brac 4 tabsy. Co do masy i [...]
Kemper moglbys troche jasniej? nie bardzo rozumiem rozpisana progresje... oczywiscie siady 2x w tyg odpadaja bo jak wyzej napisalem jestem w trakcie sezonu koszykarskiego i zastanawiam sie w ogole nad wywaleniem ciezkeigo MC z programu, dam chyba zamiast tego 70-80% dynamicznie z pullem Wendler mi sie podoba...3 tyg zapieprzu i tydzien luzu...czy [...]
Zgadzam się, że title shot to tylko kwestia czasu (prawdpodobnie 1 wygrana walka wystarczy). Aldo to ciężki match up dla Edgara, Frankie dostawał po nogach od Bensona, a Aldo jest mistrzem tych leg kicków. 1-2 rundy okopywania nóg i jeden z największych atutów Edgara może przestać działać. Z drugiej strony Edgar to doświadczony zawodnik, na pewno [...]
Z tego co trener mówił to te treningi na brzuch to tam tworzone są i dają tylko na sylwetkę. Że to nie za wiele daje... Mówił, że jedynie tam nogi w drabinkę czy coś i normalne brzuszki, a tamte to mówi, że neutralnie. Czyli w moim mniemaniu to nie za wiele pomoże, przeszkodzić zapewne też, ale jeżeli zależy komuś na bieganiu to chyba lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potzrebne, nie widzę sensu zmieniania ziemniaków z kotletem na ryż z piersią, od jednej zmiany posiłku nic się nie zmieni. Prosty jadłospis na jeden dzien jajecznica z pieczywem razowym w szkole serek wiejski z warzywami i do tego bułka razowa jakieś migdały zjeść czy orzechy włoskie do tego w domu np pomidorowa z mięsem na podwieczorek [...]
[...] roku ,szczegolnie iż obaj nie tak dawno u nas byli, ale moze będę mógł nakreslic im temat , lub np. do Pana Czerskiego , za jego zgodą , podać np. nr tel ale i tak nie wiem czy uda mi sie cokolwiek zdziałać jutro, a pozniej bede w pracy od poniedzialku, proszę napisać maila najlepiej na [email protected] moze byc o podobnej tresci jak ten topic, [...]
1.02.04 zaczynam cwiczyc to moj start
